跑步心率180，没有什么不舒服可以继续跑下去吗？有什么建议吗？
【土主怎么过141-180,《土主庙碑记》之陈圆圆的结局】这是王医生昨天晚上跑步的记录最大心率175次，已经接近180次，王医生继续坚持跑步，当然我们不是建议所有的都去在心率180次的情况下跑步 。这里面有几个注意点：第一、跑步时最大心率，不代表平均心率，就好比王医生最大心率是175，可是平均心率156，所以，心率180要看是平均心率还是最大心率，如果是最大心率，那就问题不大，在没有任何不适及任何疾病的前提下，继续坚持运动，加油 。
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