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在高铁上吃什么不会晕车，坐车吃什么东西可以不晕车( 二 )

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【在高铁上吃什么不会晕车，坐车吃什么东西可以不晕车】
4，火车上应该带点什么东西吃才不会晕车我也晕火车：（ 由于本人吃什么晕车药也没效果，火车一开就懵了，介绍点让自己舒服点的经验： 1.食物尽量清淡，最好是素菜，忌油腻，带点醋的可以，但醋也别多了（方便食品的话酸辣的粉还可以接受，泡面最好不要） 2.水果要水多的，软的，不要很硬的（举例：橙子好，苹果就少吃） 3.零食少吃 4.备点桔子皮（这是我晕车必备） 5.座位：只要有办法，一定要靠窗户坐，因为可以靠得稳一点，半靠在车窗上绝对会舒服很多（拿什么软的垫在头和窗户玻璃中间，头舒服了就好了70%） 6.卧铺的话，白天一定要起来坐着，晚上要把枕头垫软了，厚了，这样才能最大减轻车身晃动对头部的影响（个人觉得卧铺比硬座晕得厉害） 暂时想起来这么多，希望有所帮助5，吃什么克服晕车1.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。3.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。4.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车 。5.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 。6.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车 。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收 。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。6，坐车吃什么能控制晕车你可以试下以下几个方法：1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车 。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收 。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车 。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 。7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间 。7，吃什么不会晕车晕车药啊一东西一般都会，如果含东西就会减少一些 。要吃就建议吃辣的吧防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车 。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收 。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车 。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 。7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间 。8，坐车晕车吃什么才不晕车坐车时别往后面坐，坐在前排坐，注意往前看，视线别乱看，一直往前看，然后嘴里含点比较凉的含片，在上车之前再吃点晕车药，坐车之前不要吃太饱，也不要空腹 。如果是要经常坐车，那就按照这个方法每次坐，过一段时间你会发现你的晕车现象会减轻很多 。其实最重要的是把自已的身体锻炼的棒棒的，抵抗力好了就不容易晕车了晕车最好用什么比较好? 我也晕车哦，而且特别厉害，你可以吃晕车药，名字是茶笨海明片，效果很好的 。试试吧！1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴） 。如乘车超过一天，第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生 。3.口含姜片 。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻 。吃酸的话梅或薄荷（口香）糖，我试过的，很有用的晕车药咯...如果很严重当然要吃晕车药了,如果不是很严重,以我的经验,吃些冰冰的东西就可以了,最好能吃一路的,多喝水,早上一定要吃饭,但不要吃得太饱哟9，吃什么东西就不会晕车呢1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应 。2、乘车前进食不过饱或过饥 。3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好 。4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重 。5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等 。精神紧张时可服镇静药，如安定等 。6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解 。7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状 。8、穴位按摩 。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴 。9、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间 。10、乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显 。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞” 。在这里主要刺激清醒大脑）现在药店有专门为顾客准备的晕车药或者晕车贴，在坐车半小时前服下晕车药上车后可以避免晕车 。晕车贴在上车的时候贴上就可以了 。药盒上都有详细说明，只要按照说明上的做就可以了 。1、 乘晕宁（眩晕停） 。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减 。2、 感冒通 。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样 。3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车 。4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用 。1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车 。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收 。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车 。8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 。9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法 。有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 治晕车晕船的妙法 广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见 。平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定 。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象 。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失 。晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐 。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况 。(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性 。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人 。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性 。(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素 。(3)特殊的前庭训练 。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力 。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力 。(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激 。有可能的话，尽量平卧 。(5)避免不良的视觉刺激 。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生 。乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病 。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐 。运动锻炼治晕车晕船 乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应 。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事 。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言 。晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称 。易患晕动病的人，其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差 。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等 。医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病 。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯 。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病 。什么都不吃就不会晕了(没东西可吐)葡萄糖醋姜啊，或者比较辣的食物 。

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