为什么有些人害怕坐飞机，有些人不害怕？
害怕坐飞机的人从进化心理学的角度分析，称为飞行恐惧症，也属于心理疾病的范畴 。诱发这种病的原因很多，比如本身就有恐高，性恪内向压抑，胆小和听到空难新闻而害怕的自身原因所在 。也会因为外在因素造成，比如，飞机在起飞和降落时的噪音和感受，突然持续的颠簸，机舱内空间狭小等 。减少症状的恐惧感是治愈的根本，如果你确定了有这种症状，建议上飞机之前去医生那里开一些镇定类药物服下，然后深呼吸，放松心情 。
这样坐飞机的时候，会因为药物的作用而睡着，就不会感到恐惧了 。坐飞机的时候，尽量坐在过道上，尽量不要看窗外，或者和人说话分散注意力 。从内心做好心理调整，开阔心胸，知道飞机是最安全的交通工具，把心态打开到开朗的状态，尽量防止胸闷、气短、头晕等诱因的发生 。所以，当你认识到自己的症状时，就要采取有效的防御措施(主要是消除恐惧)，更多的时候就会慢慢消失，被治愈 。
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