3 ， 写字学习用的台灯要用什么颜色的光的还有要用几瓦的呀实际上节能灯,光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合长时间看书,放在大厅比较好.白炽灯最适合于看书,15W有点小,40W有点大,25W正合适.如果有可以调光的更好,随着眼的疲劳度调节.节能灯也有好劣之分 ， 用作桌灯 ， 比较好的节能灯15-10W就比较亮了 。但节能灯不能调光 ， 也还是好用的 。一般的白炽灯虽能调光 ， 但是费电 ， 光源也不好 ， 还是买节能灯吧 一般情况下,在书桌等处放置的台灯,如果用节能灯的话,其功率在13W到20W之间比较适宜,台灯的摆放位置,也应该在人的左前方比较好,这样在使用台灯时,不会因为右手写字等动作而遮挡灯的光线.
4 ， 护眼台灯是白光好还是暖光好无所谓白光还是暖白光,白光(5000k以上)明亮点,感觉精神好,对物体染色少,适合观看精细的事物,暖白光光色偏黄(3500k以下),类似于白炽灯的光,给人以温馨感,适合一个人安心做事,但有一定的染色效果,其实也不必太偏激,可以买4000-4500k之间的中间色,只略带一点黄色的不就都照顾到了吗?当然是暖黄光比较好 。不过现在有那种色温调节的台灯 ， 想要白光就白光 ， 想要黄光就黄光 。可以多了解一下 。色温4000k左右是暖光颜色发黄显得温馨适合卧室或者阅读 ， 黄光和白光根据自己的喜好选择就好 ， 对于护眼什么的 ， 没什么关系 ， 护眼更看重频率 ， 也就是灯泡 ， 按大类来笼统说led对眼睛最不好5 ， 家里的灯光是白色的好 还是黄色的更适合哪一种更健康而且实用黑色的好 ， 多有个性多有特色呀！用白色的好,如果用黄色在晚上看多了伤眼睛都什么啊！灯要节能的好 ， 那种光不刺眼！当然是接近自然的好最好是乳黄色白色是节能灯 ， 灯光暗（省电黄色是燃能灯 ， 灯光亮（耗电与自己的屋子去选择 ， 白色墙用节能灯 ， 灯光会好些！水泥墙之类用燃能灯！如果把墙粉成花的！那只能用彩色或白色！台灯用自然光最好 ， 在白天看书时最舒服的对吧 。所以专家建议使用自然光 ， 自然光是白光 。但是台灯不是自然光（与日光不同） ， 但是已经可以了 。另外为了最佳达到自然光效果 ， 可以把室内的大灯换成黄色（暖色调）光（太阳光里有一部分就是这个光） 。6 ， 台灯的灯泡选择什么颜色的对眼睛好那白色的灯光照在书本的白色纸上 ， 反射过来不一样很伤眼睛的嘛~~ 一般来说 ， 人们在阅读时 ， 最常使用的灯光 ， 有日光灯、灯泡及黄色太阳灯 。原则上 ， 阅读者只要坐姿端正 ， 阅读习惯良好；然后根据个人习惯 ， 不管选择那一种颜色的灯光 ， 对眼睛都不会造成很大的伤害 。不过要做比较 ， 日光灯灯管 ， 经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性 ， 远超过了太阳灯及灯泡 。它就像在看电视时 ， 画面是由许多画面 ， 不断衔接组合而成一样 。人们眼睛的瞳孔 ， 会因为这样的闪光 ， 不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时 ， 使用太阳灯或灯泡会比较好黄色的 现在有些小孩子写作业的本子的纸都用黄色 。普通台灯最好采用磨砂白炽灯泡 ， 或者有乳白色涂层的灯泡日光灯灯管 ， 经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性 ， 远超过了太阳灯及灯泡 。它就像在看电视时 ， 画面是由许多画面 ， 不断衔接组合而成一样 。人们眼睛的瞳孔 ， 会因为这样的闪光 ， 不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时 ， 使用太阳灯或灯泡会比较好白光灯 ， 而且最好能接近自然光的色温 。推荐用小二郎LED健康灯 ， 真正的好 ， 我打听了一个星期才给孩子买了 。跟太阳一样的色温最好 。7 ， 台灯是黄光好还是白光好用黄光的好 ， 日光的相当于太阳光啊 ， 太阳光是很伤眼睛的（众所周知的） ， 另外 ， 黄色其实是一种保护眼睛或者说不伤害眼睛的颜色！ 黄光的演色性优于白光 ， 但是一般的能耗较高 ， 亮度不足 。但是一般没有频闪相对白光好 。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够 。如果一般照明建议日光灯 。主要还是看你的用途 ， 如果仅仅是看文字书籍 ， 还是白炽灯（俗称电灯泡）好 ， 如果是看图片彩页 ， 还是稀土荧光灯（就是节能灯那种）好 。白炽灯买亮度合适的 例如25W 40W或者 60W ， 不要买功率太大的 ， 功率太大 ， 太亮对眼睛不好 。白炽灯发出的光线偏黄 ， 黄色的光线对比度比较高 ， 这也是汽车雾灯为什么是黄色的原因之一 。白炽灯与荧光灯的区别在于白炽灯不闪烁 ， 而荧光灯是高频闪烁 ， 闪烁对于眼睛而言时间久了会觉得眼睛累 。白炽灯有调光的台灯 ， 建议不要用调光的 ， 因为一旦调光就会出现闪烁的现象 ， 原因是现在的调光电路是电子可控硅方式调光 ， 虽然方便 ， 不过给白炽灯的供电已经变成脉动直流电 ， 因此会闪烁 ， 因此调节亮度的方法还是直接更换灯泡功率比较好 ， 比如你觉得太亮 ， 就换一个功率小一点的灯泡 ， 并不是功率越大就越好 ， 根据你实际的需要买合适的才是最好的 。购买灯泡和台灯 ， 最好是灯泡有磨沙的 ， 如果是荧光灯 ， 灯罩最好是磨沙的（就是灯光下面罩一个磨沙的灯罩 ， 从外面看不到灯管）磨沙的有助于减少闪烁感。稀土荧光灯的好处是色温高 ， 能真实再现色彩 ， 如果你看的内容（例如照片 ， 图册）建议用荧光灯 ， 这样避免色彩失真 。白色白光好 ， 白光起护眼作用 。台灯最好用荧光灯好 ， 白炽灯会产生很大的热量 。个人喜欢白光白光
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