被孤立肯定不好受 ， 很多被孤立的人会体会到孤独感 ， 寂寞 ， 不被需要的荒凉和落寞 ， 这是我们从远古时代遗留下的印记 ， 如果不讨朋友喜欢 ， 就得不到社会支持 ， 在狩猎时代 ， 孤军奋战很容易被野兽吃掉 ， 这种恐惧感在我们基因中遗传了下来 ， 所以被孤立会产生强烈的反应 。建议被孤立后仔细体会那种感受 ， 客观的评价自己的情况 ，
很多人安慰朋友时能够头脑清晰 ， 但自己遇到这种情况就手足无措 。把自己当做最好的朋友来安慰 ， 尝试从外界和自身找原因 ， 很有可能那些人并不是你的真正朋友 ， 走出去多交朋友 ， 就会较少的体验孤立感 ， 在孤立的时候寻找支持 ， 向自己的朋友诉说也会得到他们的帮助 。另外如果是自己的性格造成的 ， 尝试着改变自己不好的个性 ， 不要觉得自己的性格就是自己的全部 ， 性格其实就是家庭和社会环境的产物 ， 对那些不良的习惯 ， 尽量要克服 ，
被身边的人孤立时该怎么做？
谢在邀约前曾回答过一个类似的问题 ， 所以再次整理 ， 对之前认为不合适的部分进行了调整和修改 ， 希望能很好的回答这个问题 。每个人都有被孤立的感觉 ， 这并不罕见 。普遍的孤独感有三个原因 。我们来分析一下第一个原因 。问题出在我们自己身上 。被孤立后 ， 首先要审视自己 ， 问题是不是出在自己身上 。因为你做了一件坏事 ， 你得罪了所有人 。
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