高考前十天做什么,高考考前10天应该做点什么( 二 )


高考考前10天应该做点什么?
很高兴回答这个问题 。对于高考前十天应该做点什么的问题,下面我来回答一下 。我觉得要做好以下这四个方面的内容一考前需要好的睡眠在高考最后的十天里,考生们最好能保证每天八个小时睡眠时间 。因为只有睡眠好了,精力才充沛,才能更加有效投入学习 。考生白天学习适度紧张,晚上则要完全放松身心,要做到张驰有度 。话虽然如此,但是,也不要刻意去打破平时养成的睡眠习惯 。
只要你觉得自己有足够的时间睡觉,精力充沛 。这十天的临时变动也会对考生有些影响,大家都觉得适合自己的睡眠时间是最好的 。二、想考前均衡饮食的家长会觉得孩子考前复习用脑太多,需要补营养 。然而,这种饮食上的突然变化对孩子并不好 。因为每个人的胃都需要一段时间来适应 。变化太大会影响身体的最佳状态,造成消化不良和食物堆积 。

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