为什么跑步会上瘾？
【魏则西跑步为什么还会,跑步对膝盖不好】为什么跑步会上瘾？只有亲自跑，尝试，坚持，才能体会到跑步的乐趣 。上瘾只是对跑步的一种热爱 。很多人认为跑步对每个人都有好处，无非是健身效果好，可以帮助你锻炼身体，帮助你减肥塑形，提高免疫力等等 。怎么会对跑步上瘾？那是因为你没有去跑步，没有长期坚持跑步，没有体验到跑步的乐趣 。跑步过程中，心跳加速、喘着气、脚步声、出汗等各种感觉都会吸引跑者下午坚持跑步 。
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