因为血管一旦发生堵塞,血液流通就会受阻,流向四肢的血量就会减少,脚自然也就比较怕冷了 。其次 ， 可以自己用手摸位于足背正中最高点脉搏 ， 看是否能摸到脉搏 ， 若能摸到脉搏 ， 则说明动脉血一直通到了足背部 ， 反之 ， 则表明血管堵塞了 ， 动脉血并没有通到足背部 。最后 ， 还可以从平时走路来判断 ， 如果走路时发现自己有间歇性跛行的情况出现 ， 平时走了两站路就感觉走不动了 ， 且腿酸痛不适 ， 但休息一会儿又能走了 ， 这说明你的血管已经堵塞 ， 且症状已经比较严重了 。
血液粘稠、垃圾多 ， 血管堵塞了该怎么办？2食物清除血液垃圾 ， 疏通血管姬松茸：是一种夏秋生长的腐生菌 ， 含有多种氨基酸 ， 其中的核酸、亚油酸能有效清理人体血液中的垃圾 ， 抑制过氧化脂质、胆固醇的生成 ， 降低血清胆固醇的含量 ， 降低血液黏稠度 ， 促进血管壁再生 ， 对脑中风、动脉粥样硬化和脑血栓等有很好的预防和改善作用 。
芦笋：对血管的作用主要是芦丁和天门冬酰胺 ， 其中芦丁含量非常高 ， 具有降低毛细血管脆性 ， 改善心血管、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量等作用 。食用方法：主要有熬汤饮用和酵液饮用 ， 每天都是喝三次 ， 两者各有其优缺点 。熬汤即自己买姬松茸和芦笋来自己熬汤喝 。优点是花费相对比较少 ， 缺点是需要花时间和精力来熬制 ， 且见效慢 ， 需要长期坚持 。
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