最近几年有点时间又开始学习蝶泳，现在可以比较轻松地游起来了，正在不断纠正和规范自己的动作 。学会游泳以后，我的身体素质得到了极大地改善，迄今为止已经连续十几年没有过感冒发烧、头疼脑热的毛病 。以前的慢性病、亚健康状态也消失不见了 。不要说和同龄人比，就是身边一些80后、90后的身体素质也没有我的身体素质好 。
初学者该怎么练习游泳？
关于游泳教程和动作技术的知识已经很多了，不想再补充了 。以下是我多年来观察到的一些初学者的情况 。一家之言，仅供参考 。首先，我对学游泳没有一个清晰的认识 。大部分初学者对游泳学习的看法都过于轻浮 。他们认为游泳可以在一次练习后完成，然后就不需要再练习了 。等了半年才下水，很奇怪 。为什么半年前还能游得很好，现在游起来就怪怪的？
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