例如，孩子喜欢跑步，或者孩子喜欢听音乐，可以每天适当的听听一会儿音乐，或者喜欢画画，可以让孩子适当的画画，如果有体育爱好的孩子，可以让孩子进行适度的运动 。这样孩子可以在自己的兴趣爱好中释放长期以来积累的压力，可以达到减压的目的 。以上这些小办法都是我在做学生减压工作中常用的方法，效果都非常好，希望这些方法能够帮助即将参加高考的孩子们 。
【什么是高考综合症,专家是怎么解的】高考在即 。父母先得高考综合征 。他们该如何帮助孩子减压？
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