我不明白 。父母不应该一直给孩子提供合理健康营养的饮食吗？离高考还有一个月 ， 为了多做点孩子爱吃的蔬菜水果 ， 只要孩子能吃好 ， 不饿肚子 ， 不吃坏肚子就行 。考试当天早餐吃什么？总结这些年的经验 ， 主要体会如下 。
【高三学生早饭吃什么呢,孩子高考当天吃什么好】高考 ， 吃什么早餐最好？
谢邀请 。高考主要是心里紧张 ， 面对自己人生的一个重大飞跃 。吃什么早餐好呢?我建议吃你最喜欢的食物 ， 此时此刻你最想吃的东西 ， 也许有些食物不适合做早餐 ， 可是在这个关键时刻也不需要遵循常理 ， 因为人生是自己的 ， 以后得选择也是你自己做决定 。我以前也参加过高考 ， 高考前一天晚上 ， 基本处于失眠状态 ， 在焦虑的同时我很想让自己冷静 ， 可是我害怕会考不好 。
到了早上 ， 我吃着稀饭跟包子索然无味 ， 这个时候特想吃我高中旁边的面条 。我看看时间 ， 时间充足 ， 特意打了一个地20分钟感到这个小店 ， 吃上了我喜欢吃的面条 ， 临走前老板没要钱 ， 说请你吃 ， 高考顺利 。也许心情不一样了 ， 上了考场也轻松了不少 。也许这是一件微不足道的事 ， 可是在我人生中却起到了很重要的日子 ， 轻松愉悦的心情 ， 才会给你带来不一样的结果 。
考试当天吃什么早餐比较好？
感谢邀请！十多年来 ， 我一直坚持在家做早餐 。期间儿子从小学到初中 ， 到高中 ， 历经了大大小小的考试不下于百场次 。考试当天吃什么早餐 ， 总结这些年的经验 ， 主要体会有以下两点 。希望对朋友有帮助：第一：一定要“经得起饿”！这是最重要的一点 。早上虽吃了许多 ， 如面包、面条等但如果不经饿,就不行！那样不到11点就饿得头发晕 ， 哪还有精力集中考试？因为面包、面条等之类的非常容易消化 ， 而且吃的时候易饱肚子如果单纯吃面包、面条的话即便早上吃的很饱但也管不到12点 。
哪些才是“经得起饿”的食物呢？蛋白质 ， 优质的蛋白质！如鸡蛋 ， 各种肉类 ， 鱼虾等 。如果早餐吃面条的话 ， 一定要记得要搭配肉类和鸡蛋 。牛肉面、鸡蛋面、肉丝面、鲜虾面等等 ， 而且肉的份量一定要大第二：品种一定要丰富在考虑了“经得饿”的前提下 ， 第二条就是要注重品种的多样化 。最忌的一点就是：品种单一 。现在读书的娃们 ， 都是睡得迟 ， 起得早因睡眠不足、起得太早等众多原因早晨一起床后就吃早餐胃口一般都不好 。
所以把早点的品种准备得丰富一些可供娃们选择的种类都多一些也可从一定程度上提高他们的食欲怎样搭配品种多样的早餐？坚持每餐蛋白质、碳水化合物、维生素一样都不少操作上 ， 每餐确定2-3样主食再搭配肉类、鸡蛋主食有饺子、面条、面包、包子、馒头、花卷、米饭、各类饼等同时搭配鸡蛋、肉或鱼或虾在此特别强调一点：平时的早餐我都有搭配水果和各种粥但考试当天不建议吃水果、粥等水份太足的食物怕考试时老要上厕所 。
马上高考了 ， 给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了 ， 难道家长不应该一直给孩子提供合理、健康、营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间 ， 做孩子爱吃的、多一些蔬菜水果 ， 只要孩子能吃饱 ， 吃好 ， 不饿肚子 ， 不吃坏肚子就行 。而且 ， 最后个把月的时间 ， 随便吃什么也不能补脑 ， 也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平 。平时就应该吃好 ， 应试大考阶段更应该吃的全面而营养 ， 美味而健康就行 。
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