赤小豆炒与不炒之间还是有很大区别，不同之处是因为炒熟更有益于消化吸收，如果不炒熟吃，很容易出现消化不良，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状,所以还是炒的好 。【拓展资料】一、熟炒赤小豆的做法1、赤小豆挑出杂质，清洗干净，晾干水份 。2、放入无油无水的锅中，小火干炒15分钟（时间根据自家火力及赤小豆大小相应调节）不停翻炒，直到赤小豆表面发暗，豆体有变黑的感觉，能闻到豆香味就可以了 。3、炒好的赤小豆晾一会儿，用料理机打成粉末 。二、赤小豆的养生功效1、营养价值赤小豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及矿物元素钙、磷、铁、铝、铜等，并含有维生素A、B族维生素、维生素C等营养成分 。2、功效作用赤小豆性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等功效 。而且赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收 。用赤小豆与红枣、桂圆一起煮可用来补血 。此外，赤小豆可治疗肾脏病、心脏病所导致的水肿；同时赤小豆因含有多种B族维生素，可治疗脚气病，但宜少放糖 。赤小豆的花可以解酒毒，食用后可以多喝不醉 。三、赤小豆的宜忌1、宜食肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用 。2、忌食尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能 。【参考资料】赤小豆 （植物）-百度百科
炒熟了更加去湿 。
赤小豆一般是拿来煮的 赤小豆山药粥 材料 用料赤小豆50克，山药200克，大米50克 。做法 1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁 。2、大米去沙洗净 。3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可 。功效 利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用 。赤小豆莲藕猪骨老火汤（6人份） 菜谱简介 每份汤连渣包含热量244千卡 蛋白质17克 脂肪10克（其中4克饱和脂肪） 碳水化合物22克 纤维素6克 材料 80克赤小豆，500克莲藕，1片陈皮，400克猪骨，1300毫升水，少许盐 做法 1、赤小豆洗净沥干备用 。2、莲藕去皮洗净，切块 。3、陈皮用水浸软，刮瓤洗净备用 。4、猪骨洗净，放进沸水中煮约5分钟，去掉血水，沥干备用 。5、按下「汤」键后选择「老火汤」程序，然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中 。烹调时间设定为2小时，然后按「烹调」开始煮 。6、程序完成后加入盐调味即可 。
赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效 。全国各地普遍栽培 。赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤 。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口 。
9，扒一扒网红保健品里的智商税_作者 | 张佳星
中国人对日本制造，一直是偏爱有加 。在中国人民的“帮助”下，日本著名免税商店LAOX，在2014年转亏为盈，结束了持续13年的营业赤字 。
不过这家免税店，早在2009年就被苏宁云商收购了，专门为中国消费者服务 。
?图片来源：中国驻日本国大使馆经济商务参赞处
大多数人不知道的是，这些所谓来自日本的产品，很多都是由中国商家自己包装出来的功效，靠着日本生产的光环，专骗自己的同胞 。
外用玻尿酸基本无效
玻尿酸并不是什么新的高科技产物，早在1934年它就已经能被人工提取，或许你还见过它的别名：透明质酸 。
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