很多人想到死亡都可能会出现会这样的情况，主要的原因有这几种：1.对死亡的未知 。死亡意味着不再活着，不再是我们所处的常态，那会是怎样的一个状态呢？我们对于未知的东西总是心怀恐惧害怕，因为我们不知道这将会给我们带来什么，而多数时候我们都会把这个未知想象成会给我们带来威胁和不利的，人需要这种警觉来提高自我保护的意识 。
2.死亡代表结束 。生命的结束、事业的结束、爱情的结束......很多追求都不得不放下，这会让人不甘心、不舍、追悔、遗憾、自责，感觉时光蹉跎，抱负未尽，这是一种对于盖棺定论的害怕，担忧此生虚度 。3.死亡是种分离 。很多人还活着，你却要一个人到另一个世界 。黄泉路上无归路，你不再属于那个鲜活的群体，想象这个画面就让人感觉孤单、无力、无助 。
人是群居动物，需要归属感，这种分离是痛苦的煎熬 。如何来改变这种状态呢？以下有一些办法可供参考：一、了解死亡 。有意识地接触一些死亡相关的知识，看看与死亡有关的书籍、视频，可以去参观临终医院等等 。对死亡慢慢了解得多了、熟悉了，就会逐步接纳它 。二、积极生活 。乔布斯在寄语大学生的时候说过——把每天都当作你生命中的最后一天来过，这种紧迫感会促使你充分利用时间去实现自己的理想和愿望，让自己的每天都过得充实、有意义 。
那么在生命的终点，你才可以无悔今生 。三、分离体验 。如果你可以单独外出，那么就告别家人，不带手机，花几天时间一个人出去旅行；如果你是学生，你可以在放学后一个人在教室里呆上一段时间，这些都是很好的分离体验，你会有自己的感悟 。人总归是要来去无牵挂的 。四、专业帮助 。如果以上自我调节的方法有困难或者不奏效，可以联系专业的心理咨询机构来专业解决 。
性格不仅决定命运，还决定生死（影响寿命）你怎么看？
这个是有一定道理的 。因为人的性格是决定他（她）的所有行为的，他只所以去做某些事，都是自己经过大脑考虑好了的，也就是他觉得应该这样做（以自我为中心去决定，自己觉得是正确的），但是这样做到底对不对只能经过实践检验 。至于人的寿命与性格，我认为也是有很大关联的 。比如一个人的性格特别暴躁，遇事很容易气恼和冲动，而不善于控制自己，往往会出现过火行为，造成不良后果，这个当然会对身体有是有影响的 。
人难免一死，所有的一切有什么用呢？如何才能把生死看透？
这个问题和人为什么活着有相像 。人都是难免一死，这是自然规律，但没有一个人整天去想什么时候死？既然活着，既然有能力，就是要生活，既然要生活，那么就要奋斗，那么就会为自己，为家人积累一些什么？也可以说这是一个正常人的责任 。至于说死了，所有的一切对于死了人都没用了，那么不死时呢？人活着就要好好活着，那么既然是好好活着，就要有活着的成本，这个成本是自己积累的，也就是说是属于你的一切，这个一切就是你的家人，亲人等等，那么死了也就拉倒呗 。
现在的人随着年龄的增长，对亲人的生死看的怎么越来越淡？
问：现在的人随着年龄的增长，对亲人的生死看得怎么越来越谈？答：主要原因是：现在的人，活得太主观、活得太实惠、活得太精明、活得太任性 。看淡亲人的生死，是因为，亲人的“生”，是亲人自己的人生，别指望我去生人 。我有我自己的人生，我管不了那么多！传宗接代？或剩或丁？或悲或喜？那是我自己的事精 。看淡亲人的生死，是因为，亲人的“死”，死去的是亲人自己的生命，又不是我自己的生命 。
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