前面吐得再厉害 ， 后面也会长胖的 。网友6号：我孕前120后 ， 孕吐持续了一整个孕期 ， 生产前130斤 ， 产后119斤 。网友的经历各不相同 ， 有整个孕期胖10斤的 ， 也有胖70多斤 ， 每次产检都被医生骂的 。那么孕期到底胖多少斤才合适呢？虽然说一个人吃两个人补 ， 孕妇得补充营养 ， 但是体重增加太多是非常不科学的 ， 也不利于孕妇与胎儿的身体健康！孕期胖多少斤最合适？孕期可以分为三个阶段 ， 孕早期、孕中期和孕晚期 。
孕早期是胚胎期 ， 对营养的需求很少 ， 孕妇体内储存的基本就能满足了 ， 所以孕妇不需要大补 ， 体重增加的不多 ， 1-3斤比较正常；还有些孕妇会出现食欲不振、恶心呕吐的早孕反应 ， 体重不增反降 ， 叮麻有位好友 ， 孕早期瘦了将近20斤 ， 孕6个月才恢复到孕前水平 。孕中期胎儿发育速度增加 ， 孕妇的胃口变好 ， 体重开始慢慢增长 ， 每周增加0.5-0.7斤比较正常 ， 不过如果孕早期体重降低太多 ， 孕中期会长回来的 。
至于孕晚期 ， 是胎儿体重猛涨期 ， 胎儿跟孕妇的体重增长特别快 ， 孕妇每周体重增加1斤左右 。综上 ， 整个孕期 ， 孕妇体重增加20-30斤比较合适 ， 稍微少点多点都没事 。不过 ， 如果体重增加得太少 ， 胎儿可能会出现营养不足 ， 发育偏小的情况；如果体重增加得太多 ， 孕妇可能会肥胖过度 ， 胎儿也会出现巨大儿的情况 ， 所以最好注意一下体重变化 。
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