13. 将Echo放在卧室了还好，但是不要把相机也放在卧室里
我们是否真的需要把这个东西拆了吗？
14. 一周中，让自己没有社交媒体的日子与没有酒精的日子一样多
【传神语联网，最近看到一款传神的TransnBox翻译机,有人知道这个公司么？ - 搜狗...】如果你真的不能克制的话，这一数字可能是零 。但是，要知道老大哥在监视着你 。
15. 重新训练自己的大脑集中注意力
使用Instapaper或是Pocket保存你的长文章，并在不分心的情况下阅读它们 。不要在那些4000字文章里流连，只读一遍就好 。你甚至可以尝试读一本书 。
16. 不要让算法选择你应该做什么
你不是一个机器人，你是一个人，锻炼自己的自由意志是你最大的长处 。当YouTube视频结束时，不要继续下一个自动播放 。当你在早上拿起手机的时候，不要只是点击苹果新闻或是谷歌新闻的头条 。锻炼选择能力！锻炼自由能力！锻炼人性！
17. 做你想用自己的数据做的事情，但是在生活中要保护朋友的信息
是的，在允许下载的应用程序读取你的位置或是照片库之前，三思而后行 。你相信它不会用你的照片做些奇怪的事情吗？你知道它不会追踪你的一举一动吗？但是最终，这些都是基于你自己做的决定，他们期待着你做出决定 。但是你朋友的数据并不属于你，这属于他们，你只是一个值得信赖的托管人 。在要求授权访问你的通讯录或是朋友的个人资料之前，不要只犹豫再三：需要慎重思考，然后选择拒绝这么做 。
18. 最后，谨记你的隐私值得保护
你可能没有什么可以隐藏的了，但是这并不意味着你可以对自己的隐私失去兴趣 。渐渐的，我们的内心生活会被缩减为一系列数据点，我们做的每一件小事都是为了售卖 。正如我们开始看到的，这种不间断的监视改变了我们 。它影响我们的购买想法以及购买行为 。因此，对于我们的网络行为多加关注，这不仅对于保护自己的信息很重要，而且对于保护我们的个性同样重要 。
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编译组出品 。编辑：郝鹏程
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