唱歌时很紧张，这个情况都是比较普遍存在的，很多时候我们很多人在大众睽睽下面会觉得被关注，会有紧张，这是很正常的，如果说你紧张的都不能去正常的唱完一首歌的时候就要考虑是不是有心理的问题？好，如果是有心理问题的话，第一，我们需要做的是把唱歌这件事情不要去想的那么的重要.你是不是很关注自己唱的是不是够好？能不能得到掌声？如果你太关注这个目的的时候，你唱歌的时候就会去想我是不是唱的不够好？我是不是会被别人笑话这样的话？你就不能专注的去唱歌，这样的话你你唱，唱歌的时候就一定会很紧张，第二，有一种就是你唱歌的时候会是紧张.心理学上有一个叫广场恐惧症，那你是思考是不是有这一方面的问题？如果是这个时候我们要采取的是脱敏疗法也叫暴露疗法，你可以先试着在一个家人面前去演唱，在逐渐到同学面前去原唱，逐渐的一点一点的去试着去这样的去歌唱，这样会对你的唱歌紧张，会有帮助 。
怎么克服唱歌时的紧张？
【怎样克服上台演出紧张的问题,如何控制上台演唱紧张】唱歌时很紧张，这个情况都是比较普遍存在的，很多时候我们很多人在大众睽睽下面会觉得被关注，会有紧张，这是很正常的，如果说你紧张的都不能去正常的唱完一首歌的时候就要考虑是不是有心理的问题？好，如果是有心理问题的话，第一，我们需要做的是把唱歌这件事情不要去想的那么的重要.你是不是很关注自己唱的是不是够好？能不能得到掌声？如果你太关注这个目的的时候，你唱歌的时候就会去想我是不是唱的不够好？我是不是会被别人笑话这样的话？你就不能专注的去唱歌，这样的话你你唱，唱歌的时候就一定会很紧张，第二，还有一种就是你唱歌的时候会是紧张.心理学上有一个叫广场恐惧症，那你是思考是不是有这一方面的问题？如果是这个时候我们要采取的是脱敏疗法也叫暴露疗法，你可以先试着在一个家人面前去演唱，在逐渐到同学面前去原唱，逐渐的一点一点的去试着去这样的去歌唱，这样会对你的唱歌紧张，会有帮助 。
第一次上台唱歌紧张怎么办？
这是一个心态和历练的问题，换做是谁第一次上台表演都会紧张.我觉得你应该把这个当成是一个自我表现的机会，更是一个锻炼的机会，你抱着提高自己能力的态度去做这件事，相信你会弄好一些 。另外，准备对你来说很重要，想好自己说什么，所讲内容的先后顺序，在脑海里要有一个框架，不至于上台介绍自己的不会！每个人都有表达的需求，你要好好把握 。
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