我们很多人在看电影时，电影中一旦被火炮袭击或者空袭，第一件事就是高呼卧倒，但是卧倒真的有用吗？卧倒的姿势到底该怎样？一旦遭遇空袭或者炮击，最应该做的是什么？谈到这个，我们就必须先谈一谈火炮和炸弹的主要杀伤原理 。火炮和炸弹，一般不考虑非常规弹和穿甲弹，一般是高爆榴弹(HE)和高爆破片榴弹（FRAG-HE） 。
这两种炮弹外形基本相同，但杀伤机理不尽相同 。高爆榴弹，一般是指内部主要装药为爆速高，容易产生超压效应的B炸药或其他黑梯炸药 。这种炮弹在爆炸后主要依靠爆炸产生的超压原理，压缩周围空气产生强烈的压缩波（冲击波），对周围建筑和战斗工事的结构进行破坏 。这种炮弹一般用来攻击已驻扎或者完成防御准备的部队 。而高爆破片榴弹，也被称为杀伤爆破弹（国内简称杀爆弹），是利用高能炸药将壳体或预制破片炸开，赋予其较高的初速度，完成对周围有生目标的杀伤 。
这种杀爆弹一般应用于防守目标，或者对付敌人集群目标时使用 。了解了炮弹的杀伤原理，我们来讲规避方法 。在不明炮弹种类时，第一件事就是降低自己被弹面积 。无论是破片榴弹还是高爆榴弹，在爆炸时都会产生冲击波和破片，无论炮弹在哪个方向爆炸，若是站姿，自己的被单面积就是身体的各个面，被弹面积极大 。如果此时进入卧倒姿势，炮弹在爆炸时的破片是四处飞溅的，成一个中心开花向上的趋势，此时身体的被弹面积都属于低矮部分，极少有可能被击中 。
但问题来了，是紧紧地趴在地上好还是跟地有一定空档好呢？答案是有一定空挡比较好 。因为不知道敌人弹种，一旦敌人发射的是高爆弹，强烈的压缩波会通过固体以更快的速度传递更多的能量，大地是一种良好的导能介质，冲击波可以直接作用于地面并传导开来 。这种力一般用来摧毁建筑的结构力，若是直接作用于人的身上，那威力不亚于重锤砸在人身上 。
所以战场上有很多尸体完整的士兵痛苦的死亡，其实他的内脏基本已经烂掉了 。一旦在野外，身边没有任何掩体掩护的情况下卧倒 。正确的卧倒姿势是，身体扑向地面，用手臂支撑着身体，让躯干距离地面一定高度，做到类似于平板撑一样的姿态，尤其是保护胸腔 。整个过程中尽量让大臂支撑身体以缓解疲劳和力透支 。在战壕或者工事中，有经验的老兵一般会在靠近敌人可能炮击的方向挖掘防炮洞，防炮洞一般容许一个士兵蹲在里面 。
这种防炮洞既可以避免落在临近战壕中的炮弹破片伤害自己，采用抱头蹲姿也可以避免被爆破弹的冲击波冲击身体造成伤害 。但是对于落在眼前爆炸的炮弹来说，工事有没有都无所谓，反正基本活不下来 。炮击是一种概率射击，即使再精准，他也做不到手术刀一样临近两人只杀一人 。所有的训练和经验只能让你在战场上的生存几率大那么一点点，很多老兵在战场上阵亡，也有许多新兵经历了鲜血成为老兵 。
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