果汁中富含维生素 ， 对宝宝身体有益 。 但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高 ， 所以 ， 给孩子喝果汁时 ， 要控制好量 ， 每天不要超过150毫升 ， 而且最好选用纯果汁 。 尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯 。 如果是过甜的水果 ， 也不要过量食用 。
3、加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙 ， 可是又做不到完全不吃 ， 如果可以做到吃完糖就立即刷牙 ， 那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多 。 另外 ， 定期带孩子去口腔科检查牙齿 ， 发现问题及时处置 ， 也可以使孩子牙齿免受糖的侵害 。
儿童吃甜食有哪些坏处？只能适量不能过频 ， 如果妈妈们总是纵容宝宝吃糖以及其他品类的甜食 ， 时间久了之后 ， 宝宝可能会出现甜食综合征 ， 肥胖等症状 ， 这些症状对于宝宝的成长发育都是不利的 ， 因此广大家长朋友必须正确引导孩子 ， 让宝宝对于甜食有个正确的认识 ， 控制好自己的嘴巴 。
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