怎样戴耳机才不容易损伤听力？
现在越来越多的人喜欢用耳机听音乐来打发是时间 。无论是在行走中 ， 还是地铁上都能看到带耳机着耳机的人们 。我们会经常使用到耳机 ， 但是你知道你的耳机真的适合你吗？要知道没有正确使用耳机的话 ， 是会给耳朵造成伤害的 。图片来自网络在吵杂的环境 ， 我们佩戴普通的耳机听音乐的话 ， 为了掩盖吵杂的声音 ， 我们就必须将耳机调到更大的声音 ， 让大的音乐声来掩盖嘈杂的声音 。
尤其是许多手机标配的耳机其实都没有很好的隔音性能 ， 在这种情况下 ， 你所佩戴的耳机发出的音量已经远远超过了你耳朵所能承受的范围 ， 造成听力伤害 。一般损伤听力的因素主要有两点：声音的音量 。对于如何降低我们对耳朵的伤害？我们可以控制听音乐的时间 ， 降低耳机对耳朵的伤害 ， 而剩下的 ， 我们就需要一副好的耳机来降低它对我们的伤害 。
而封闭式耳机、入耳式耳塞以及主动降噪式耳机 ， 都是不错的选择 。封闭式耳机就是将发声单元容纳在一个封闭的腔体内 ， 让耳朵在听音的过程中与外界噪音隔离 。图片来自网络入耳式耳塞 ， 其实也属于封闭式耳机的一种 ， 只不过它的原理是将发声单元嵌入到耳道内部 ， 使耳道内部环境完全密闭 。入耳式耳塞的隔音效果相比于大尺寸封闭式耳机更为出色 。
主动降噪式耳机(耳塞)的降噪方式有很大不同 ， 其耳机结构并不一定是完全封闭的 。但是它内置了环境麦克风可以采集环境噪音 ， 然后耳机单元能够发出噪音相反的声波来中和噪音 ， 从而实现降噪的效果 ， 这种主动降噪式耳机虽然隔音能力非常出色 。总之 ， 在耳机的选择上 ， 尽量选择一副好的耳机来降低它对我们的伤害 ， 同时在佩戴的时候也应该注意 ， 我们所见的耳机类型不过也就三种 ， 头戴式 ， 耳挂和入耳式 ， 相比入耳 ， 耳挂式 ， 头戴式虽然没有小巧便携的优势 ， 但是由于佩戴不用入耳 ， 所以对耳道和耳膜造成的伤害也是最小的 。
怎样才能保护自己的耳朵不受噪音伤害？
噪音性聋目前无好的治疗方法 ， 影响生活者需要助听器辅助听力 。平时我们可以从一下几个方面预防噪音性聋：1.控制噪声来源 。2.减少噪音接触时间 。3.如果工作环境比较嘈杂可以耳部隔音 ， 戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材 。4.噪音环境下工作前应检查听力 ， 患有感音神经性耳聋和噪声敏感者 ， 应避免在强噪声环境工作 。5.定期查听力 ， 如有听力下降争取早期治疗 。
两小时连续戴耳机会损伤听力 ， 不可恢复 ， 是真的吗？
关于这个问题 ， 中国科普博览邀请青春修炼宝典团队的翅翼来回答：经常戴耳机容易损伤听力？听听科学家怎么说现如今不少人已经发现 ， 现在青少年的视力减退形势十分严峻 ， 相比之下 ， 意识到青少年听力损伤现状的人却少了很多 。但是事实上 ， 听力损伤的状况不容忽视 。考虑到人们对其的重视程度远远不够 ， 或许听力损伤更值得关注 。研究显示 ， 听力损伤不仅会影响到人的认知能力和社会交流的能力 ， 还会导致抑郁的出现 。
另外 ， 它会使青少年的心理健康状况和社会适应能力受到影响 。世界卫生组织（WHO）2005年完成的听力状况普查流行病学资料显示：①全球有2.78亿人(世界人口的4.6％)患中度或重度听力障碍(残疾) ②全球3.64亿人有轻度听力障碍 ③全球6.42亿人有不同程度的听力障碍 ④听力障碍患者中80％生活在中低收入国家 。
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