户外跑步用哪个运动手表好？
【荣耀手表S1的心率监测到底怎么玩,松拓手表心率带怎么用】跑步手表，品牌十几个，型号上百种，价格从几百元到上万元不等 。不好说回答哪个好，只能回答哪个适合你，哪个适合你，就需要知道，你的需求和预算 。当前国内主要的运动手表品牌这么多品牌，这么型号，如何选择呢？第一步，确定预算，了解大致的价格区间，缩小选择范围第二步，选品牌，佳明产品系全面，各种专业运动功能都有 。
颂拓偏向户外，高驰主打铁三手表（最低配都有铁三功能）和长续航 。博能特点的心率变态，华为、华米特点是多功能，宜准钟情跑步 。每个品牌都有自己的特点，手表都具备 跑步功能 。第三步，确定自己的需求 。聚焦1-2款型号上 。建议：500元以下：华米Ares500-1000元：宜准T9351000-1500元：高驰PACE、佳明235、华米运动3、华为GT21500-2000元：高驰APEX42mm，佳明45\本能\2000-3000元：高驰APEX46mm，佳明245，Suunto53000以上：选择比较多，不一一列举了价格有时间属性，仅供参考 。
跑步用心率带好，还是光电心率好？
你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题 。跑步肯定是用心率带好 。大多数人加入跑步大军一开始都是使用各种手机APP，像悦跑圈啦，咕咚啦，KEEP啦，咪咕啦等等 。可是时间一长就会发现APP有时候会抽风，经常出现数据不准的情况，而且跑步带着手机也不方便 。于是，有一部分人配置了运动手表，运动手表使用起来极其方便，还不用带着手机 。
跑步前定位，然后开跑 。途中有心率监测，有心率报警，有实时配速，有距离显示等等 。跑完后自动上传手机APP，距离，路线，用时，平均配速，分段配速，步频，步幅，海拔，心率分析，训练效果等，本次跑步的数据一应俱全 。然而，对于进行心率跑训练的跑友来说，运动手表就有些靠不住了 。运动手表采用的是光电技术 。它的原理是以光束来照射手腕，透过光电二极体所侦测到的光体积的变化数据，从而计算出心跳速率 。
而心率带是穿戴式心率监测设备，它的工作原理是用它两侧的电极片来捕捉心脏跳动时产生的微小电压的变化，并将其发送到运动手表上，转换成心率的数据 。心率带是最精准的穿戴式心率监测设备，基本上是没有误差的 。我在刚开始心率跑的时候，就是用的运动手表来监测心率 。然而，经常会出现漂移的现象，有时候跑着跑着心率显示突然飚高，而当时身体感觉根本没有心跳加速 。
再有就是如果表带戴松了，或是遇到汗水了，跑场附近有电磁设备也会影响到数据的准确性 。心率跑要求的就是始终在目标心率这个点位上跑，要求是相当严格的 。突然出现的意外情况直接就打乱了节奏，从而对训练造成特别大的负面效果，让人特别的沮丧 。后来戴了心率带，一开始戴着不习惯，但是时间一长就感觉不到它的存在了 。心率带测得的心率数据相当准确，根本不会出现心率漂移和突然升降的情况，使得我能把心率始终控制在在目标心率点位上，每一次训练都能收到很大的效果 。
运动手表中Suunto和Garmin，哪家更好？
Suunto颂拓位于芬兰万塔，世界顶级运动测量装备生产商 。其腕式运动电脑适用于从业余至专业所有人员，系列产品涵盖登山、冰雪、潜水、航海、徒步、高尔夫等几乎所有的运动项目 。专业、精准可靠是专业运动员一致的评价 。Garmin佳明是美国著名导航电子产品生产商，成立于1989年 。佳明侧重于以GPS为依托，开发出更多更新的功能产品，服务于更多的客户 。
在选择这两个品牌时，首先要明确自己的定位与需求 。专业人士、周期长、环境恶劣环境等首选Suunto颂拓；业余爱好、短期出行或对GPS定位功能需求强烈，可以选择Garmin佳明 。最后，再举个例子：直到2012年，Suunto才推出带有GPS功能的腕表拓野，而此前定位一直靠的是指南针 。见仁见智，这两个品牌都是世界顶级品牌，没有谁比谁好，关键是哪一个更适合你！ 。
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