原料:干黄豆1杯 , 茉莉花3-5朵 , 可以适当加枸杞、蜂蜜等 。
方法:1、干黄豆提前水泡好 , 将干黄豆放入九阳豆浆机中 , 放入适量的清水 , 选择“全豆豆浆”启动10几分钟以后 , 豆浆就做好了 。2、将茉莉花、枸杞放入杯中 , 用热豆浆沏开玫瑰花瓣 , 待稍凉后饮用 。可根据个人口味待微凉后适当加入蜂蜜 。功效:茉莉花可祛寒邪 , 是春季花草饮品中的上品之选 。茉莉花豆浆除了可以安定情绪、振奋精神之外 , 还能清热解暑、健脾安神、化湿 , 减轻肠胃不适、经痛及止腹痛 , 对于女性的生理、生殖机能也有保健作用 , 并能滋润肌肤、养颜美容 。
我这边有文本的完整食谱 , 字数有限只能发一部分 , 您需要的话可以跟我QQ联系 , 我把食谱发给您 。
春季
一、经典五谷豆浆
功效:健脾养胃 , 养心安神
口感:浓郁润滑
配比:干黄豆1/5杯 , 干大米:干小米:干小麦仁:干玉米渣(1:1:1:1)混合均匀后量取2/3杯
制法:将干黄豆预先浸泡好 , 原料洗净倒入杯体中 , 加水至上下水位线之间 , 选择“五谷豆浆”键开始制浆 , 20分钟左右即可制成经典五谷豆浆
二、枸杞小米豆浆(男)
功效:滋补肾脏 , 生精养血 , 明目安神
口感:香甜
配比:干黄豆:干小米:枸杞:水(6:5:1:220)
制法:将干黄豆预先浸泡好 , 原料洗净倒入杯体中 , 加水至上下水位线之间 , 选择“五谷豆浆”键开始制浆
三、养颜红枣豆浆(女)
功效:补血养颜
口感:香甜润滑
配比:干黄豆:红枣:水(6:1:110)
制法:将干黄豆预先浸泡好 , 原料洗净倒入杯体中 , 加水至上下水位线之间 , 选择“干豆/湿豆”键开始制浆
四、山药枸杞米糊(老)
功效:补益脾胃 , 养肝明目
口感:爽滑 , 甜度适中
配比:大米:山药:枸杞:水(12:12:1:220)
制法:将原料洗净切块 , 混合倒入杯体中 , 加水至上下水位线之间 , 选择“米糊”键开始制浆
五、核桃燕麦豆浆(幼)
功效:祛寒补虚 , 润肌
口感:香甜润滑
配比:干黄豆:核桃:燕麦:水(6:2:1:110)
制法:将干黄豆预先浸泡好 , 原料洗净倒入杯体中 , 加水至上下水位线之间 , 选择“五谷豆浆”键开始制浆
夏季
六、清爽香蕉奶昔
功效:润肠解毒 , 养胃抑菌
口感:香滑清甜
配比:香蕉:牛奶:冰水(1:2:2)
制法:将原料洗净切块 , 混合倒入杯体中 , 加入牛奶与冰水1:1混合液至上下水位线之间 , 选择“果蔬冷饮”键开始制浆
5 , 豆浆机食谱,九阳豆浆机食谱大全,2012最新的玉米汁 , 五谷杂粮汁 , 豆浆 , 米糊 。核桃米糊 , 芝麻糊 , 水果汁 , 水果泥 。
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