吸烟危害大家的健康， 这是每一位吸烟的人都知道的， 只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事， 真的是这样吗？人们知道吸烟的危害， 却一时也改不了吸烟的习惯 。 除此之外， 对于吸烟的危害， 还有很多认识的误区， 其实这样的认识会影响大家对于吸烟危害的错误认识， 从而加剧大家吸烟的习惯 。 下面跟随了解一下吧！
人们对吸烟存在的4个误区
【人们对吸烟存在的4个误区】误区之一：清晨一支烟， 精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉， 他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟， 还美其名曰“早烟提神” 。 如果清晨不吸一支烟， 就无所适从， 甚至总觉得少做了一件事似的 。 特别是烟瘾大的人， 往往人还未离床， 就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来 。 是的， 睁开睡眼， 抽一支香烟， 将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来， 这对于那些“ 烟鬼”来说， 精神确实可“为之一振” 。 殊不知， 经过了一个晚上， 房间里的空气没有流通， 甚是污浊， 混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外， 空腹吸烟， 烟气会刺激支气管分泌液体， 久而久之就会引发慢性支气管炎 。 民间有句谚语：“早上吸烟， 早归西天”， 已为人们敲响了警钟 。 虽然说得有些夸大， 但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性 。
误区之二：饭后一支烟， 赛过活神仙
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导 。 饭后， 血液循环量增加， 尼古丁迅速地被吸收到血液， 使人处于兴奋状态， 脑袋飘飘然， 就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉 。 实际上， 饭后吸一支烟， 比平常吸十支的毒害还大 。 因为饭后*热量大增， 这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制， 妨碍食物消化， 影响营养吸收 。 同时还给胃及十二指肠造成直接损害， 使胃肠功能紊乱， 胆汁分泌增加， 容易引起腹部疼痛等症状 。 而且身体在对食物积极消化、吸收的同时， 对香烟烟雾的吸收能力也增强， 吸进的有害物质也增加 。 所以， 可以这样说：饭后吸烟， 祸害无边 。
误区之三：朋友聊天， 喝酒吸烟
许多人都喜欢在喝酒时吸烟， 认为朋友相聚， 必须有好酒好烟， 这样才有好的气氛， 二者缺一不可 。 酒喝多了， 点燃一支烟， 细细品味， 似乎乐处多多 。 但你可能有所不知， 烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大 。 因为酒精会溶解于烟焦油中， 促使致癌 物质转移到细胞膜内 。 有资料显示， 口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联 。 最为严重的是， 烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他， 致使烟草的有毒物质在*内停留数小时甚至几天， 加大了烟草对身体的危害程度 。 因此， 饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑 。
误区之四：如厕吸烟， 一带两便
这也是在民间流传了很久的一句俗语， 而正因为流行， 毒害才更加广泛 。 许多人认为厕所里有臭气， 吸烟可以冲淡一些 。 事实上， 厕所里氨的浓度比其他地方要高， 氧的含量相对较低， 而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳， 连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中， 对*危害极大 。 患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟， 可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作 。
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