4.避免洗澡太久：阴气在冬天很重 。入冬后长时间洗澡会减少人们的阳气，冬天的空气又干又冷 。许多老年人的皮肤干燥、脱皮、发痒，因此不适合长时间浸泡在水中 。
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4.避免洗澡太久：阴气在冬天很重 。入冬后长时间洗澡会减少人们的阳气，冬天的空气又干又冷 。许多老年人的皮肤干燥、脱皮、发痒，因此不适合长时间浸泡在水中 。
