眼部有细纹是怎么回事( 二 )


怎样预防眼部细纹
首先要保持肌肤的油脂和水分的平衡 , 避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打;常喝水 , 多吃富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品 , 如羊肝、猪肝等;睡前用热水、凉水交替洗脸 。
其次 , 缓解鱼尾纹:眼角过早出现鱼尾纹时 , 应先纠正喜欢用力眨眼和皱眉头的习惯 , 同时采用牵拉刺激法 。具体做法是先闭上眼睛 , 然后用拇指、中指和食指捏捏眼皮 , 接着用拇指、中指和食指轻轻向外拉 , 每3秒一次 , 连续刺激15-20次 。每日早、晚各一次;也可用穴位按摩法 , 用食指和拇指顺鼻梁按住双眼内眦部 , 每5秒做强压5次 。
再就是要延缓眼周围肌肉松弛:第一步 , 双手中指和无名指并拢叠压 , 以打圈的动作在眼眶周围非常轻地按摩 , 总是从内向外 , 持续2分钟 。
【眼部有细纹是怎么回事】

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