怎么判断防晒霜的防晒指数呢？可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值 。
SPF值是日光防护系数 sun protection factors。
防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果 。
一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强 。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑 。
例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟 。
我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+ 。
SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射 。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射 。防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害 。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适 。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！
肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子 。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍 。
误区一：SPF值越高防晒效果越好
防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量 。
误区二： 全家共用一支防晒产品
防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品 。
误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证 。
【防晒步骤护肤的正确步骤】
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