最后，通过此次自我心理评价，明白自己还有好多方面有待改进，希望自己把好的、健康的延续下去，差的、不健康的进一步改进 。同时，希望自己有一颗平和心面对未来 。
身心健康综合素质评价范文二
每个人都期望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指理方面，它还包括我们的心理状况 。跨世纪的一代大学面临的一个极其重要的任务就是:在全部意义上参与健康，做一个理、心理都臻于完美的真正健康的人 。
对于我们大学，心理健康的标准包括:正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等 。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学成才的基础 。
心理健康能够促进大学全面发展健康的心理品质，是大学全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件 。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现 。心理健康能够使大学克服依靠心理增强独立性 。
想要做一名合格的的大学，心理健康是很重要的 。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提 。实事求是的认识自我，评价自我，激励自我，扬长避短,奋发上进 。但作为一名大学，很多的时候不能进取乐观的活 。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心境有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少 。在进入大学后，有点不适应这样的活，之后我参加各种活动，进取锻炼自我，此刻的我和以前真的很不一样 。此刻，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自我的心境 。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自我，磨练自我 。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映 。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有必须的态度，同时在内心深处产一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪 。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的进取性，提高工作效率 。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用 。
青年大学由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出 。有的时候我们会因为一件小事而气、发怒 。在我心境很烦躁的时候，就会经常说话冲人，所以不光让朋友气，自我也很气，事后又觉得很对不起别人，可是说出去的话就像泼出去的水，怎样能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害 。所以在平时的活中，我们不能由着自我的性子，要学会克制自我的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，研究周全，切莫图一时之快，逞一时之勇 。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，理解别人的批评，而不会再气发怒 。
居里夫人曾这样说过:“人要有毅力，否则将一事无成 。”而伟大的科学家 爱因斯坦则指出:“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要 。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，(高中综合素质自我评价)没有顽强的意志也就没有成功 。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点 。主要包括:自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢 。而意志的标准就是这些品质的综合 。
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