妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后 ， 贮于瓷瓶内 ， 每日食2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡盐水送下 。 同时 ， 每天再吃鸡蛋1个 ， 大核桃仁2个 ， 坚持服用有疗效 。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克 ， 粳米60克 。 先将黑芝麻淘洗干净 ， 晒干炒熟研碎 ， 用时与粳米兑水煮粥即可 。 此粥有补肝明、润五脏之功效 ， 适用于身体虚弱、头发早白者 。 每天一剂 ， 分两次食用 。
走出护发误区
误区1.秀发不怕晒
为了美丽的秀发 ， 很多女士对头发进行了护理 ， 可惟独忘记了防晒这件工作 。 不要认为此时的阳光不够毒辣 ， 是晒不伤秀发的 。 要知道秋老虎也是很厉害的 ， 此时的高温也是可以将头发晒伤的 。 出门打把遮阳伞还是很有必要的 。
误区2.不使用吹风机
频繁使用吹风机会损害头发 ， 这是每个人都知道的常识 。 但是 ， 比起吹风机 ， 让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发 。 小编建议大家使用大功率的吹风机 ， 在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干 。
误区3.经常按摩头皮
适当的按摩头皮可以促进头部血液循环 ， 对头发护理有一定的效果 。 但是任何事情都是物极必反 ， 头部按摩也一样 。 对头皮进行过多的按摩 ， 或者按摩力度过大 ， 都会有相反的效果 。 另外 ， 按摩时 ， 不要只按摩头皮部位 ， 勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位 ， 可以促进血液和淋巴系统的循环 。
误区4.出现“鬼剃头”就是“谢顶”
不少人在长时间连续加班熬夜工作后 ， 突然发现自己“谢顶”了 ， 惊慌失措之余 ， 忙乎的寻找各种各样的生发办法 。 其实 ， 不一定就是“谢顶”哦 ， 也可能是休息不好造成 ， 。 4个月后 ， 头发会自己长出来的 。 需要注意的是 ， 有些时候脱发是由疾病引起的 ， 所以出现一小片“谢顶”时 ， 可不要白等4个月 ， 先去医院做个检查吧 。 想要改变这种突然性的“谢顶”状况 ， 就要生活有规律 ， 平时将皂角首乌密发液喷在头发上 ， 每天进行适度的按摩 ， 可以有效的改善这种突发性“谢顶” ， 还有助于头发生长的 。
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