蛋白质对于孩子来说非常重要 ， 他需要一个充沛的活力 ， 还有一个饱满的精神去面对学习 ， 蛋白质一定要引起重视 ， 那蛋白质到底放在那些食物呢？
蛋、豆、奶、鱼、肉里面都富含蛋白质 ， 早餐里面一定要加蛋 ， 这样孩子早上的学习或者户外活动都会得到充分的满足 。
【蛋白质如何搭配营养早餐】
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