芹菜的叶子怎么做更好吃

我是趴窗看雨的小龟,我来回答“芹菜的叶子怎么做好吃?” 。
芹菜的茎吃起来清香爽脆,营养味美 。而很多人在吃芹菜的时候都会忽视芹菜叶而把它摘掉扔弃,其实,芹菜叶中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素C,这些成分比在芹菜茎中的含量还高,只不过芹菜叶含有草酸,吃起来有些苦涩,才会让很多人宁扔不吃 。不过,在吃的时候只要经过热水一焯,就可以去除大部分草酸 。所以,我们在摘洗芹菜时,只把一些黄叶、枯叶摘掉,其他完好的芹菜叶保留下来,有很多好吃的做法可以尝试噢~
今天小龟介绍几种芹菜叶的家常做法,感兴趣的你一起来试试吧~
一、芹菜叶的吃法1:与芹菜茎一起炒—清炒芹菜(茎&叶)

  • 原料:芹菜(茎&叶),葱,生抽、食盐适量 。
  • 制作方法:
步骤1:摘好的芹菜叶连同芹菜茎一起洗净备用;
[此步注意:只需把芹菜上的不好的叶子摘掉,其它的叶子不用摘掉,和芹菜茎一起清洗就可以 。]

芹菜的叶子怎么做更好吃


步骤2:把芹菜叶连同芹菜茎切成段,葱切成葱花;



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步骤3:火上做锅,热锅凉油后下入葱花,炒出香味;

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步骤4:下入芹菜,大火煸炒,加入生抽,搅拌均匀后,加入食盐,再次搅拌均匀后,出锅装盘即可 。

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小龟温馨提示:
① 芹菜叶鸡蛋饼营养丰富,特别适合给孩子做早餐食用 。
【芹菜的叶子怎么做更好吃】② 使用的食材比较随机和灵活,吃的时候还可以搭配火腿肠、培根等一起食用 。

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