身体是自己的，隔夜饭剩菜，能不吃，尽量不吃，专家说话，也不能说不听，只要对身体有好处，都应该听才是，专家说的不能吃，我们就不吃 。
其实不光是农村，城里人大部分都这样，剩下饭菜舍不得倒掉？
这些都会因小失大，一分钱的东西，也许毁了一生，
病从口入，祸从口出，有很多东西，〈相互克，〉比如说，什么和什么，不能一块吃，吃了对身体有害 。
还是买一张，食谱看看，煮饭的时候瞧瞧，小心无大碍，得病容易，好病难，
世界一切事物中，人是第一个可保贵的，煮饭不小心，不注意煮饭，会吃坏一家人 。
不要说，这样不听，那样不怕，不怕什么，吃出病来自己受罪，谁也替不了你 。
吃得不对了，到医院，得花多少钱，花了钱还要受罪，
生在农村的你，一场病，也许要了你的命，也许挣一辈钱，全达上都不够 。
在生活中，一切都是小事，身体才是大事，无论大人孩子，一旦有了病，怎么办 。
专家说话，你可以不挡一回事，但是自己的身体是大事，
就在前两天，邻居家的小孩，不到3岁，不知吃了什么东西，
孩子肚子痛，痛得浑身是汗，把大人吓坏了 。
孩子的爸爸妈妈，出去打工去了，孩子跟着爷爷奶奶，把孩子的爷爷奶奶吓坏了 。
赶快打120，急救电话，到医院里一检查，说是吃了韭菜，韭菜馅饺子，
饺子准是时间久了，他爷爷奶奶吃了，也拉肚子，孩子更得肚子痛，住了一星期的院 。
花了几万块钱，花了钱不说，差点把老俩口子吓死 。
孩子出了事，怎么向儿子儿媳交代，本来儿子，儿媳不想出去，公公婆婆，怕儿子过不了，
托人找了一份工作，小两口子才走半个月，就出现这件事，
不管怎么的，孩子总算沒事，给亲戚家说尽了好话，借了一万多元钱，还不敢告诉，在外打工的儿子儿媳妇 。
不该吃的东西，尽量不吃的好，不要说，吃了沒事，万一，有事就晚了 。
很早以前，就听说过，不吃过夜剩菜，其实，有几个人听得进去，听不听是你的事 。
就是吃坏了，同别人有什么关系，说是隔夜饭菜，是致癌物，
致癌物，也是慢慢的形成的，不是一天两天的事 。
有毒物质，日积月累，慢慢的形成癌症，不是一时半会的事，所以，要从长计议，
要想身体不得病，吃东西，千万要注意，有人说，病是吃出来的，一点也不假，信不信由你 。
专家说的话不能全信，如果一味信专家的话，人就没办法生存了 。
四十年前，单位附近有个村子，那时候跟村里人很熟，闲暇时间会去村里跟邻居大妈大姐们聊天 。有次在跟两个大妈闲聊，其中一个大妈说，“我从来不浪费粮食 。人家说剩饭隔夜不能吃，我一年四季的剩饭从来没有倒过 。有时候感觉剩饭有些不太好了，在锅里多加热一会 。你看我经常吃剩饭，我的身体很健康 。”
我母亲就是吃了一辈子剩饭的人 。因为每顿做饭都做得比较多，总担心家人吃不饱，因此每顿都会有剩饭 。早饭剩下晚饭吃，晚饭剩下如果晚上不吃就是次日早饭的时候加热后再吃 。
我弟媳妇曾经说过，家里的剩饭，每次都是她和我母亲一人一半吃，她不好意思让我母亲一个人吃剩饭 。
以后有时候我们也会对母亲说，家里有剩饭就喂给小动物吃吧，不要吃剩饭了 。可是我母亲是从苦日子里熬过来的，从来舍不得倒掉剩饭菜 。无奈只能叮咛母亲，家里人少了，饭菜做少点，够吃就行 。如果饭不够吃，还有馍，饿不着的 。
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