什么办法补肾最好，兜阴囊壮阳功正确方法 _什么

兜阴囊壮阳功正确方法

1、先把手清洗干净,然后自己躺在床上,取半仰位。两只手掌对搓3-5分钟,待到两手搓热后,用右手托住整个阴囊,拇指能轻按在阴茎处,左手则贴在小腹部的毛际处。两只手-起向上肋--右手将阴囊向上兜动 ,左手同时沿着小腹向上推摩至肚脐处。连续做60-100次后,换手,采用同样的办法继续做60-100次。
2、一手掌面紧贴丹田，另-手握阴茎和睾丸向上、下左、右提拉各30次,然后换手再做1次。
3、两手掌夹持阴茎,逐次加力,来回搓动100-200次。做功时不要憋气,要放松肌肉,切忌胡思乱想。兜肾襄之因此能起到壮阳固精的作用，一是因为它直接作于執,而辜執是男人的外肾,当睾丸受到恰当的刺激时,自然也能对肾起到保健作用。
什么办法补肾最好？　在补肾的一众方子里，有很多明星方剂，比如大名鼎鼎的六味地黄丸，还有如雷贯耳的金匮肾气丸，这些都是在补肾领域独具特色、且经久不衰的方子，可以说在补肾领域拥有一定的话语权，但是，补肾的方子仍旧是暗藏玄机，比如有一个“沧海遗珠”的补肾方子，虽被人们遗忘，但如今也要“重现江湖”了。
那么，这个方子究竟如何呢？不妨让我们一起来揭开它的神秘面纱。这个方子名唤菟丝子丸，出自宋代太医局编撰的《太平惠民和剂局方》中，具有补肾壮阳的作用。

菟丝子丸的药物组成比较多，达24味之多。主要由酒浸菟丝子、酥炙鹿茸、泽泻、石龙芮、肉桂、炮附子各30克，石斛、熟地黄、茯苓、酒浸牛膝、续断、山茱萸、酒浸肉苁蓉、防风、炒杜仲、酒炒补骨脂、荜澄茄、沉香、巴戟天、炒茴香各1克，五味子、酒炒桑螵蛸、川芎、覆盆子各15克等药组成。
菟丝子丸具体用法是，将上面的这些药研为细末，以酒煮面糊为丸，如梧桐子大，每服20丸，空腹时用温酒或盐汤送下；如果兼有脚膝无力的话，可用木瓜汤下。
菟丝子丸的主要功效是什么呢？从药物组成上看，具有温补肾阳、强壮腰膝、固摄下元等作用，主要用于肾气虚损、元阳不足、精溺二窍失固所导致的疾病。
菟丝子丸的药物搭配也是比较有讲究的，菟丝子、鹿茸、肉桂、附子、肉苁蓉、巴戟天、茴香、补骨脂等药为君，具有温补肾阳的作用。其中，菟丝子、鹿茸兼温补肾阳，兼以生津；沉香暖腰膝；荜澄茄壮阳道。

【什么办法补肾最好，兜阴囊壮阳功正确方法】

在中医的理论体系里，常常会认为阴阳互为根本，所以在补阳的同时常配以补阴之品，方为上策。而方中的熟地黄滋阴养血、生精补髓，是治疗精血两亏的良药；石斛养肾气；石龙芮补阴气不足，与熟地黄、石斛相合，可以制约温阳药物的辛燥之性。
方中的杜仲、续断、牛膝具有壮筋骨、强腰膝、补肝肾的作用，肝充则筋健，肾充则骨强；防风通痹起废；川芎和血行气；五味子、覆盆子、桑螵蛸、山萸肉固精缩尿，可以治疗下元不固、遗精尿频等症；肾亏往往会导致脾常不足，所以用茯苓健脾渗湿；而这个方子里所用的泽泻，主要是取其“起阴气，止泄精之意” 。
那么，菟丝子丸在临床中如何应用呢？适合哪些人群呢？首先，如果是因房劳伤肾、肾精亏损所致的阳痿，可以使用菟丝子丸。临床上常以房事不举、面色不华、精神疲倦、头晕耳鸣、舌淡苔白、脉沉细等为典型症状。