【生姜泡脚有什么好处能不能去除体内湿气】可以去寒 ， 在日常生活中 ， 泡脚的好处可是很多的 ， 尤其是现在的冬天 。经常地泡脚 ， 可以去除身体里的寒气 ， 达到驱寒暖身的作用 。经常地泡脚 ， 可以舒缓身体的疲倦 ， 放松心情 。经常用热水泡脚 ， 能祛寒除湿 ， 预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症 。冬天天气寒冷 ， 体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况 ， 晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度 ， 达到暖身驱寒的效果 。用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养 ， 还能加快新陈代谢 ， 加速身体内毒素的排出 ， 使肌肤红润 ， 改善皮肤粗糙等情况 ， 起到美容养颜的功效 。经常用热水泡脚 ， 可以使足部的经络受到刺激 ， 促进腑脏功能协调 ， 排出淤积在体内的废物 ， 使身体气血的运行更加顺畅 。另外 ， 经常站立者易患下肢静脉曲张 ， 用热水泡脚能加快腿部的血液循环 ， 使腿部静脉血及时回流 ， 有利于减轻腿的静脉淤血 ， 防止静脉曲张 。人体各器官在足部都有相应的反射区 ， 经常用热水泡脚 ， 能刺激足部的反射区和经络 ， 起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用 。晚7-9点 ， 是肾经气血最弱的时候 ， 此时泡脚有补肾益气的作用 。足心通过经络与大脑相通 。经常用热水泡脚 ， 能刺激足部尤其是足心部位 ， 能改善大脑功能 ， 起到提神醒脑、健脑益智的功效 。不思饮食的时候 ， 用热水泡脚 ， 配以相应药方 ， 并正确按摩脾经、胃经穴位及胃、十二指肠、小肠、大肠等反射区 ， 可提高食欲 ， 促进消化 。同时对脾胃运化失健导致的便秘、皮肤粗糙、痤疮等具有缓解作用 。经常用热水泡脚 ， 可使神经放松 ， 缓和和释放压力 ， 避免肝气郁结 。同时足浴还能刺激肝经及大脑、小脑和脑干、甲状旁腺等反射区 ， 可缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适 。
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