女生在紧张的生活中， 即使花了更多的钱来购买护肤品， 也会感觉到皮肤的肌肤的情况不能得到改善 。 这是因为体内淤积了过多的废物， 让循环出现了一些紊乱， 所以护肤品才会都难以见效 。
这时候面部的表现主要是肌肤暗黄， 即使在美白面膜和深层清洁之后， 仍然没有办法有净透的感觉， 黑眼袋和倦怠感会在每一个早晨都在脸上挥之不去 。 即使肌肤没有明显的长痘， 但是触摸起来仍然没有嫩滑的感觉， 颗粒感十分明显 。 面对这一些情况， 按摩和运动是解除身体毒素和缓解疲劳最好的方法 。
【女性肌肤暗黄没有活力，按摩瑜伽帮你恢复青春】
一、瑜伽锻炼
瑜伽体式的练习可以让身体获得舒展， 体内堵塞的毒素可以更加畅快地排出， 最重要的是可以调节生活中紧张的情绪， 让肌肤受到滋养 。
圣哲玛里琪式对于全身都有着很好的拉伸 。 坐在垫子上， 双脚回勾， 曲起左腿， 身体向左侧靠拢， 然后右臂绕过膝盖和左臂在身后握在一起 。 头部向左侧平视 。 此时女性的腹部内脏可以得到很好的按摩， 在保持的时候均匀地呼吸排出身体内部的废旧物 。
二、脸部按摩
想要效果更加集中地体现在脸上， 那么一套脸部按摩是十分有效的 。 头上的穴位尤其多， 用按摩梳稍微带有力度地梳理头皮， 可以刺激头上的穴位 。 在头顶处的百会穴可以多停留一会儿 。
用手掌放再耳朵上， 盖住耳朵进行轻缓的揉搓， 可以感觉到面部也随之受到活动， 可以刺激面部肌肉 。
在手上涂抹好精油， 用内手腕的位置按压眼睛两侧的太阳穴， 每一次的时间在三秒左右， 感觉到面部肌肤在收紧， 可以让俩面部轮廓减缓外扩下垂， 保持紧致的脸型 。
本文《女性肌肤暗黄没有活力， 按摩瑜伽帮你恢复青春》
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