蓬灰里面会含有少量的铅、砷，但远远低于国家规定的标准，而且，配置的蓬灰含铅、砷的含量还远低于烧制的蓬灰 。
蓬灰属于碱性食品添加剂，适量食用还有助于中和胃酸 。食物的酸碱平衡也有助于身体健康 。
但是，有一些不法商家为了提高拉面的Q弹程度，在配制蓬灰时添加一些高浓度的添加剂，像硼酸、二氧化硫等，长期食用会对人体的消化道造成伤害，诱发恶心、呕吐，影响人体对钙质的吸收 。如果在购买拉面时，发现拉面颜色异常鲜亮，而且闻起来有臭鸡蛋的味道，则有很大可能是添加了硫化物 。
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