黑豆：性平 。入脾、胃经 。具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效 。
紫米：性温 。入心、脾、肾经 。
【五谷杂粮粥的最佳搭配窍门 五谷杂粮粥的最佳搭配】五谷杂粮粥的最佳搭配有挺多的，这些东西的原材料都是食物，而且互相之间不会相克，所以可以任意搭配 。而且多吃五谷杂粮不单营养好，又能调理身体机能，一举数得哦 。
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