常吃的鱼有哪些 _常吃

常吃的鱼有哪些【常吃的鱼有哪些】

常吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、青鱼、草鱼等。
1、鱼肉含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等微量元素，其中尤以含碘和磷居多。
2、鱼肉含有相当丰富的维生素，如维生素A、B、C、D等，对身体十分有益。
3、鱼肉富含蛋白质，且易于消化吸收，可有效补充人体所需营养。
常吃的鱼有哪些加图片？草鱼。
草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根（东北）、混子、黑青鱼等。英文名：Grass carp。栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。