【牛奶和香蕉可以一起吃吗 牛奶和香蕉能不能同食】牛奶和香蕉可以一起吃 。香蕉属于高热量水果 ， 可以作为主食 。香蕉可以褪黑素、平稳血清素等 ， 具有清热解毒、利尿消肿、安胎等功效 。香蕉具有松弛肌肉的效果 ， 适合压力大的人食用 。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等 ， 营养价值高且易于吸收 ， 最适合老幼病弱者食用 。
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