1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射 。
2、注意防晒，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒 。
3、及时补充水分，不能等到口渴才喝水，应定时补充水分 。
4、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态 。
5、穿吸湿性、透气性好的衣服 。
小暑：
【小暑需要注意什么】是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始 。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节 。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热 。意指天气开始炎热，但还没到最热 。在过去我国南方地区民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等 。在北方地区有头伏吃饺子的传统，饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，且饺子的外形像元宝，有“元宝藏福”的意思，吃饺子象征着福气满满 。
推荐阅读
- 中国电信宽带送手机活动 各地区电信宽带送手机活动方案及相关注意的事项【图文】
- 水滴筹需要什么条件才能申请,水滴筹需要什么条件才能申请提现
- 雨天出行注意事项
- 陪女朋友逛街我们应该注意什么
- 助理执业医师报名条件 助理执业医师报名需要什么条件
- 蚂蚁需要呼吸空气吗
- 台风应该注意些什么
- 面膜需要天天敷吗？女人常敷面膜的好处
- 旅人蕉的养殖方法和注意事项_美人蕉怎么过冬
- 凤梨要用盐水泡吗 凤梨需不需要用盐水泡