【鞋子码数小了一码挤脚怎么办】1. 去买个大点的鞋撑，一直撑在那里会好的 。
2. 需要把毛巾用热水打湿 比较湿就可以了内 不用拧出水来那种 团起来塞到容鞋里 放一段时间再换一次毛巾 还是用热水打湿 应该就可以了 热胀冷缩的道理哦~我看电视里也是这么说的 。
3. 用你比鞋大的脚多穿几天自然就松了,不信试试,我也买过自己很喜欢却比自己脚小一码的鞋,结果穿几次就很松了 。
4. 去专门修鞋的地方（要正规的那种），有撑鞋专门业务的 。
一双好鞋可以带我们去自己想去的地方，很多女人都把鞋子归为自己最好的朋友，那么怎样的鞋子才是漂亮的、舒适的?
眼下春暖花开，不少爱美女生已经迫不及待地穿上了单鞋、短裙，上身倒还披着厚外套，和正确的春捂截然相反，不利于健康 。下肢着凉，容易遭受风寒湿邪的直接侵袭，引发关节炎等疾病 。对女性来说，还可能引起妇科疾病 。
女人的生殖系统最怕冷，最需要注意保暖，而下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了导致手脚冰凉、痛经、引发盆腔炎等问题外，还可能“宫寒不孕” 。还有一点，人的五脏六腑在足部都有相应的敏感区或反应点，如果双脚受冻，可能会反射性地引起相关部位的不适 。
女孩子爱美是天性，但是为了漂亮牺牲健康就不值得了，很多人因为现在年轻，身体底子好，不觉得难受，但如果长期受寒，上了年纪就会有感觉，到时后悔就来不及了 。在专家看来，“吃了端午粽，棉衣才敢送”，端午过后才差不多是时候光脚穿单鞋，露脚趾的凉鞋则更要靠后 。
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