有很多人都说自己吃的并不多 ， 平时生活中已经很控制饮食了 ， 但是好像并没有用 ， 肚子上的小肉肉依然还是疯长 。 她们在委屈的同时 ， 也很苦恼 。 为此不管什么方法 ， 运动、节食 。 等等所有方法都试过了 ， 但是效果依旧不明显 。
其实啊 ， 出现这种情况并不一定代表你是真的胖 ， 有可能是因为湿气太重导致的 。 由于外界湿气太重 ， 再加上你可能经常久坐 ， 不经常运动 ， 吃了过多冷饮等等 ， 都会导致你的脾脏受损 。 由于脾脏是人体内水分调节排运的主要脏器 ， 一旦受损就会影响体内湿气的排出 ， 阻碍身体脂肪燃烧的速度 。 再加上外界湿气入体 ， 浸染身体各处 ， 久了以后就会淤积在身体内部 ， 导致湿气积聚 ， 在肚子上就会变成将军肚 ， 在腿上就变成了大象腿 ， 则也就是你变胖的主要原因 。
所以小编在这里推荐给大家一个方法 ， 那就是在肚脐进行除湿 。 在中医的医理中 ， 就将肚脐称为“神阙” 。 肚脐作为人体最重要的大穴之一 ， 这里的皮肤最薄 ， 和人体脏器直接相连 。 在婴幼儿时 ， 就是通过脐带来与母体相连 ， 汲取营养 。 所以肚脐的吸收能力极强 ， 能够向外吸收阳气 ， 补体祛湿 。
【肚脐上面放这个，帮你轻松减掉小肚腩】我们平时可以用桂圆肉、花椒再加上艾绒来暖体补阳 。 各取上面这些东西在一起后 ， 将其打烂 ， 然后搓成小圆粒 。 每日睡前取一粒放在肚脐上 ， 能够有效帮助身体各部的气血恢复正常 ， 调整全身的血气平衡 。 时间久了之后 ， 你就会发现自己的大肚子有了明显缓解 ， 身体也更健康了 。
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