体重指数怎么算出来
体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ） 。体重指数又称ＢＭＩ指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，ＢＭＩ值是一个中立而可靠的指标 。
1、ＢＭＩ值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具 。现时ＢＭＩ值只是一个参考值 。要真正度量是否肥胖，体脂肪率比ＢＭＩ更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪 。因此，ＢＭＩ的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标 。
2、ＢＭＩ是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织也以ＢＭＩ来对肥胖或超重进行定义 。
请问体脂率正常16%，BMI值27.3偏高，该怎么减肥呢？体脂率16%，bmi27.3，如果题主的这份报告是真实的，并且是准确，那么题主一定是一个肌肉发达的人士 。因为你的ffmi（去脂身体质量指数）已经达到22.9了 。要知道不依赖药物，ffmi的极限也就是24～26 。你还会问是否减肥的问题？
关于ffmi（去脂身体质量指数）bmi=体重（单位公斤）/身高的平方（单位米） 。我们通常的正常范围是18.5～24 。而bmi有一个缺陷，就是没有把体脂率考虑进去 。因为计算的数值只有身高和体重 。也就是说，两个身高体重一样的人，他们的bmi是一样的，但是可能一个肌肉发达，一个体脂率很高 。
所以就有了去脂身体质量指数ffmi，ffmi=bmi乘（1—体脂率） 。（身高不超过1.8米的计算标准 。）
而ffmi通常也是判断是否自然健身的标准之一，而ffmi达到26就是人类自然健身的极限了 。而21～23就是肌肉非常发达了 。这里举一个例子，中国健体第一人吴龙，龙哥，他身高180，赛季体重82公斤，体脂率5%，ffmi也就24，就这样还有很多人说他用药（这里小编是相信他是自然的） 。
总结：而题主的ffmi达到了22.9，你是顶级高手，还问我们减肥？要不就是你的健身房体测仪错误 。
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