为健康减盐、减油、减糖,你做好准备了吗?( 二 )


为什么呢?
因为疫情宅家里, 虽然我都在家里吃了, 但是, 今年发生了很多事情, 从疫情爆发, 到科比直升机事故, 我深刻地体会到, 意外和明天, 可能我们真的不知道哪个会先来, 要趁有限的时间好好享受生活, 享受人生 。 所以, 就放飞自我了 。
这半年来, 我们家吃得可欢了, 买了各种肉自己在家烤, 甚至还买了不少薯条、鸡块自己在家炸着吃, 光支援湖北, 我们都买了二十几袋小龙虾虾球吃了……
所以, 虽然我今年几乎没有出去聚餐吃饭, 但是我的体重反而长得最多 。
总的来说, 吃得是否健康、能否做到三减, 还是要从自己做起, 从家里做起呀 。
今天就不多说了, 我要开启减肥计划了!

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