适用年龄：3岁以上对症可服 。 蚕豆病可服 。
讲到这里 ， 我们就知道 ， 滋润的秋梨膏 ， 其实最适合的是宝宝秋天的阴虚、燥咳 。 比如：夏末初秋 ， 宝宝如果时不时一两声干咳 ， 却没什么痰 ， 痰液少且黏 ， 不易咳出；皮肤、鼻腔比较干燥 ， 有口腔溃疡、口舌发红的热象 ， 大便也比之前难解 ， 小便赤短出现这样的情况 ， 不用犹豫 ， 秋梨膏现在就可以熬给宝宝吃 。
吃秋梨膏自己熬还是买成品？
秋梨膏的组成食药材 ， 简单又安全 ， 巧手的家长自己熬并不难 。
小儿秋梨膏
材料：雪梨4个 ， 罗汉果3个 ， 老姜10g ， 冰糖50g ， 蜂蜜30g 。
秋梨洗净 ， 削去外皮 ， 擦出梨蓉和梨汁；姜切丝 ， 罗汉果掰碎 。
除蜂蜜外 ， 所有材料下锅 ， 大火烧开后转小火慢熬30分钟 。
倒出用纱布或筛子过滤 ， 滤出的汁水倒回锅中 ， 小火熬膏 ， 期间要用锅铲不断搅动 ， 否则会粘锅 。
放凉 ， 加入蜂蜜搅匀即可 。
用法：喝的时候取一勺膏 ， 用温开水兑开饮用 。 对症可服用1~3天 。
功效：养阴生津 ， 润燥止咳 ， 清热降火 。
适用年龄：2岁以上宝宝对症可服 。 蚕豆病可服 。
如果想直接去市面上购买秋梨膏成品 ， 就要谨慎一些 。
为了使防燥养阴、清热去火的功效更明显 ， 市面上一些秋梨膏的成分中含有很多寒凉的中药材 。 为了使口感更好 ， 孩子更喜欢 ， 还可能添加大量白砂糖、果味添加剂等 。 甚至有用浸膏、浓缩荔枝勾兑的劣梨膏 。 这些和自己熬制的秋梨膏就没得比了 。 况且 ， 也不是所有的梨都适合宝宝 。
比起雪梨 ， 市面上常见的鸭梨、香梨、贡梨就更寒 ， 而皮粗的沙梨和进口的啤梨也更为寒凉 ， 但大多数成品秋梨膏都没有标明“秋梨”为何种梨 。 如果确实有需要 ， 家长购买前一定要看好成分表 ， 选正规厂家的秋梨膏购买 ， 不建议购买网店里号称“纯手工、早古配方”的网红三无产品 。
秋梨膏服用注意事项
无论是自己熬还是服用成品 ， 吃秋梨膏时都要注意：
①不要直接吃 ， 要化服
网上有传闻说秋梨膏越浓郁越好 ， 甚至说可以每天用勺子舀一些膏 ， 给宝宝舔着吃 。 秋梨膏糖分很高 ， 直接服用往往会刺激口腔及咽喉黏膜 。 正确的服用方法是用温开水化服 ， 每次舀1勺化开 ， 每次1~3天 。 没有病症时不建议吃 。
②化服后不要另外加糖
秋梨膏冲水后 ， 甜味就淡了 ， 家长有时也爱在里面加些蜂蜜、黄糖 。 平时很多食疗方 ， 我是建议可以适量加点黄糖调味的 ， 但秋梨膏我不建议这样做 。 秋梨膏冲水后有淡淡的蜂蜜和果香味 ， 只要不加味“诱惑”宝宝 ， 其实很多宝宝都能接受 。 而且 ， 甘则底滞 ， 摄糖过多 ， 脾胃负担加重 ， 肺部也容易受损 。 除了秋梨膏和蒸梨 ， 秋梨还有多种日常保健食法 ， 比如银耳雪梨汤、雪梨稀粥、蜜枣枇杷雪梨汤等 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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