铁是人体内含量最多的必需微量元素 ， 参与多种生理过程 ， 是构成血红蛋白的重要成分 ， 缺乏铁会引起贫血（血红蛋白下降） 。 一般来说 ， 通过坚持母乳喂养、科学添加辅食、均衡饮食等方式 ， 是可以满足儿童生长所需铁量的 。 但由于儿童生长发育较快 ， 对铁的需求量大 ， 比成人更容易出现铁缺乏的问题 。
家长如果发现儿童面色及甲床苍白 ， 经常感觉疲乏、无力 ， 不爱活动 ， 容易精神不振或烦躁、哭闹 ， 出现食欲减退等 ， 则应考虑其是否存在铁缺乏 。 同时 ， 年龄较大的儿童还可能向家长表达头晕、耳鸣、眼前发黑等 ， 同样需要提高警惕 ， 及时就医 。
事实上 ， 儿童出生后应定期检查是否贫血 ， 以便及时发现和调整 。 对于有些铁缺乏的儿童 ， 医生会建议其口服铁剂 。 那么 ， 口服铁剂时需要注意哪些事项呢？
1.服用铁剂的时间宜在两餐之间 ， 应避免与大量牛奶同时服用 ， 但可与维生素C饮品或果汁同服 。
【儿童如何科学服用铁剂？这些注意事项不容忽视】2.铁剂一般包括片剂和口服液两种类型 。 如果口服片剂类型的铁剂 ， 应将药物放在舌面上 ， 直接用水送服 ， 避免咀嚼；如果服用口服液类型的铁剂 ， 建议使用吸管 ， 以免染黑牙齿 。
3.不宜过量服用铁剂 。 大量口服铁剂会导致急性中毒 ， 刺激胃肠道粘膜 ， 引发胃肠出血、腹痛、腹泻等问题 ， 严重时可造成休克甚至死亡 。
4.儿童在服用铁剂后 ， 大便可能变黑 ， 这是正常现象 ， 家长不必担心 ， 通常在停止服用铁剂后不久 ， 这种现象就会消失 。
5.开封的铁剂不宜放置过久 ， 否则可能影响疗效 。
6.儿童在服用铁剂1~2周后 ， 血红蛋白通常会逐渐上升 ， 3~4周后会恢复正常 。 等血红蛋白恢复正常后 ， 儿童应谨遵医嘱 ， 继续服用铁剂3~6个月 ，
文字：山东大学药学院讲师郝国祥
审核：山东省千佛山医院副主任药师时海燕
学术支持：中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组
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