不过 ， 苏打水并不会在口腔停留很长时间 ， 牙齿更不会长久泡在苏打水里 ， 所以苏打水并不会腐蚀牙齿 。
需要提醒的是 ， 如果你喝的是含糖的苏打水 ， 糖倒是的确更容易让你长蛀牙 。
07
喝果汁能排毒？
果汁可能是大家最喜欢的一种「健康饮品」了 。
但这完全是误解 。 果汁 ， 可能算不上健康 。
一方面 ， 和新鲜水果相比 ， 果汁制作过程中去掉了其中的膳食纤维和部分营养素 ， 其中的维生素 C 和抗氧化物质也受到相当不小的损失 。 另一方面 ， 果汁中的糖属于游离糖 ， 也是要注意控制量的 。 所以 ， 即使是纯果汁也不能多喝 。
至于「排毒」 ， 它本身就不是一个科学概念 。 所有的排毒饮食其实是既没有必要 ， 也是无用的 ， 甚至还可能有害 。 有些人把喝果汁后腹泻 ， 当做是排毒的表现 。 这其实是因为果汁中的果糖太高 ， 或者不卫生导致的 。
08
喝可乐杀精？
可乐杀精的说法一直流传 ， 它最早源于上世纪80年代《新英格兰医学杂志》上发表过一篇研究 。 这个研究是将精液与不同种类的可乐混合 ， 以生理盐水作为对照 ， 观察精子活性 ， 结果发现各种可乐里的精子活性都显著降低了 。
你肯定发现了bug了！！
这跟可乐的日常使用方法明显不一样啊！对日常生活没啥指导意义啊！我们可是喝可乐 ， 谁没事把可乐跟精液混合 。 。 。 所以 ， 还是不要瞎操心了 。
09
喝酸梅汤能解油腻、减肥？
酸梅汤是北方最流行的饮品 ， 不少人喝酒撸串的时候都喜欢来一杯酸梅汤 ， 认为能减肥、解油腻 。
酸梅汤中含有丰富的抗氧化物质 ， 不过 ， 它并不能促进脂肪的分解 。 而且 ， 酸梅汤好喝 ， 里面的糖分可不低 。 一瓶500毫升的饮料中大约有白糖50克左右 。 多喝不仅不能减肥 ， 还会让你长胖哦 。
10
喝茶能减肥？
红茶、绿茶 ， 花茶 ， 都是大家的最爱 。 很多人说 ， 夏天喝茶能减肥、美容 ， 因为茶里有抗氧化物质茶多酚 ， 能抗氧化、加速脂肪代谢 。
茶多酚等抗氧化物质 ， 虽然有益健康 ， 但对减肥和美容可没有什么帮助 ， 可别对它有太高期望 。
【大热天不能喝冰水？夏天到底喝什么？夏天必知的10个喝水小知识】当然 ， 如果因为喜欢喝茶 ， 而少喝其他含糖饮料了 ， 那倒不失为一种好的选择 。
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