孕妇本身就体热 ， 再加上炎热的夏季更是燥热的很 。 吃雪糕降温是很多人的选择 ， 但是对于怀着宝宝的准妈妈们 ， 还能像其他人那样吃吗?
【孕妇夏季可以吃雪糕吗?】其实 ， 孕妇是可以吃雪糕来降温的 ， 但是也不能随心所欲 ， 想吃多少就吃多少 ， 一定要适量 ， 不可贪吃 。
毕竟孕妇是一个情况比较特殊的群体 ， 如果吃太多会影响到身体健康：第一、导致孕妇血糖升高 ， 雪糕里面含有大量的糖分 ， 如果吃太多 ， 很容易导致血糖升高 ， 造成妊娠期糖尿病 。 第二、容易导致孕妇腹痛、腹泻 ， 因为孕妇的肠胃功能比较弱 ， 雪糕温度又低 ， 食用后会刺激胃肠血管收缩 ， 减少胃液分泌 ， 降低消化功能 ， 造成腹痛、腹泻等情况 。 第三、容易引发孕妇喉咙疼等症状 ， 由于孕妇在怀孕期间 ， 呼吸道粘膜会水肿并伴有充血 ， 如果吃过多的雪糕 ， 就会收缩充血的血管 ， 减少血液供给 ， 导致免疫力降低 ， 让呼吸道周围的细菌趁虚而入 ， 从而引起喉咙疼、咳嗽等症状 。 同时 ， 雪糕温度太低 ， 进入母体后 ， 胎儿对冷的刺激又很敏感 ， 就会有躁动不安的反应 ， 影响胎动 。
除此之外 ， 孕妇在吃雪糕时 ， 还要注意以下几点：
1、购买雪糕时 ， 要选择大厂家生产的雪糕 ， 并留意包装上的生产日期和保质期 。
2、吃的时候要慢慢吃 。 雪糕温度本来就低 ， 如果大口大口的吃 ， 很容易加快刺激肠胃 ， 引起身体不适 。
总的来说 ， 夏天孕妇虽然可以吃雪糕 ， 但不能贪吃哦!尤其是血糖本身就很高的孕妇是坚决不能吃的 。
审稿专家：黄立坤
作者：李倩倩
编辑：赵鹏
推荐阅读
- 夏季吹电扇会导致过敏？吹起过敏原或引起不适
- 孕妇皮肤问题多？准妈妈科学护肤为美丽更为健康
- 夏季献血伤元气？适量献血并不会影响健康
- 孕妇体重偏轻要紧吗
- 孕妇夜晚多汗怎么办？
- 夏季养阳要注意饮食和睡眠 养心养脾不宜贪凉
- “春夏养阳，秋冬养阴” 夏季“养阳”的做法有这些
- 眼睛也需要防晒？太阳镜是夏季最佳眼部防晒利器
- 孕妇如何摆脱焦虑心理
- 宝宝夏季防蚊指南