4.适当运动 。 夏天不要厌恶日长天热 ， 仍要坚持参加劳动和体育锻炼 ， 以适应夏日养长之气 。 （潘玮）
本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关（专家领域：健康养生类、临床医学类、心理医学类） 。
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