今天刚到单位，迎面走来一个同事，低着头捂着鼻子，仔细一看，竟然是流鼻血了!这是很多人冬季的苦恼，一不小心，鼻血就不注重场合来了，确实挺尴尬的 。
为什么冬季容易流鼻血呢?冬季空气干燥是主因 。 鼻血多来自鼻子里面一个叫做立特氏区的部位 。 该部位黏膜很薄，血管丰富 。 人处在干冷环境中，这层黏膜也易干燥而长痂，这时如有外部刺激，成痂的黏膜极易破损，连带损伤下面的血管而致出血 。
流鼻血该怎么办呢?你是堵鼻孔还是把头高高仰起让血感觉到顺流有阻而知难告退?其实这样不仅不能止血，还很可能适得其反 。 若鼻血流回咽喉，蔓延至口腔还好，对人体不会造成二次伤害 。 但如果出血过快或当时正咳嗽，就容易把血吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎，想来都怕 。
如何正确止鼻血呢?请捏住鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，把毛巾用凉水浸湿，捂在前额处，当毛巾变热后，再用凉水浸湿，通常会很快止鼻血 。 也可以用一瓶冰水紧贴前额，进行冷刺激 。 其原理是，捏鼻梁凹陷处，其实是压迫这个位置下面的立特氏区 。 压迫止血是常用急救措施 。 前额放冷毛巾或冰水，是想让血管受冷，血管遇冷收缩，血流自然减缓 。
面对冬季干燥流鼻血问题，如何进行预防呢?
【“抬头止鼻血”竟然错了！其实这样做就行了】一、戴上口罩，减少干冷空气对鼻腔黏膜的刺激 。
二、早上起床喝一杯温开水，缓解一夜呼吸后鼻腔的干燥 。
三、直接用手指蘸些水轻轻送进鼻腔 。
注意：如果是反复流鼻血，可能与缺乏各种维生素有关 。 老年人经常流鼻血则与动脉硬化、血管变得脆弱有关，这就需要去正规医院检查了 。
编辑：赵鹏
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