仙人掌果的功效与作用是可消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育；含有大量胡萝卜素 ， 有助于维持皮肤细胞组织正常机能 ， 刺激皮肤新陈代谢 ， 保持皮肤润泽细嫩；富含纤维素 ， 使人有饱腹感 ， 利于减肥 。进食后能够刺激胃肠道 ， 可防止便秘、痔疮等疾病 。
食用方法就是直接剥皮 ， 小籽可以吃 ， 需要小心外皮的刺 ， 冷藏后食用口感更顺滑；或者剥开果皮 ， 用温水将果肉与蜂蜜搅拌均匀 ， 即可饮用 。需要注意的是 ， 并不是所有种属的仙人掌果都可食用 ， 购买时要问清种类 。
【仙人掌果的功效与作用及食用方法 仙人掌果的功效与作用及食用方法是什么】 仙人掌果介绍
仙人掌果是仙人掌属植物的果实 ， 果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等 。原产墨西哥东海岸、美国南部及东南部沿海地区、西印度群岛、百慕大群岛和南美洲北部；在加那利群岛、印度和澳大利亚东部逸生；我国于明末引种 ， 南方沿海地区常见栽培 ， 在广东、广西南部和海南沿海地区逸为野生 。
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