周林建议 ， 大家可以多吃维生素C、多锻炼身体 ， 以增强抵抗力 。 “门诊中 ， 我们发现适当运动 ， 可以降低过敏症状的复发概率 。 ”她说 。
【花粉带来春天烦恼 专家教你防护妙招】“预防为先、预防为主 。 ”程雷表示 ， 花粉过敏患者还可以根据自己往年发病时间 ， 在发病前的2至3周 ， 提前开始吃相关药物或者使用鼻喷激素 。 例如南京地区不少患者会在4月20日左右出现鼻眼症状 ， 那么在4月初到4月上旬这段时间 ， 有需要的过敏人群就要开始进行预防性治疗 ， 以缓解症状或者压制症状 。 （采访人员 金凤）
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